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下面附上一則新聞讓大家了解時事
一早「稀客空降」陽台 網一看嗨翻：你要發了
稀客登門拜訪！一名網友今(28)日上午在自家陽台發現一隻「孔雀」，讓他超驚訝，趕緊PO文分享，對此網友們都嗨了，紛紛表示孔雀有吉祥之意，不過也警告「千萬別養」！
原PO在臉書「爆廢公社」分享兩張照片，可見羽毛鮮艷、氣質非凡的孔雀正站在陽台上歇息，儘管被近距離拍照，這隻孔雀也毫不懼怕，讓原PO又驚又喜說道「一早就有稀客拜訪我家陽台」。事後原PO也補充與孔雀的「奇遇記」，她表示該隻母孔雀，是附近鄰居養的，昨日在路邊就有看到這隻孔雀，還和牠互動，沒想到今早牠就特地飛來家裡，讓他覺得很不可思議也覺得很有緣分。
文章曝光後，網友紛紛興奮留言「太酷了，我家飛來的都是麻雀」、「百年難得一見」、「這緣分好奇妙」、「好可愛唷」、「超美的，好想養」也有民眾不斷向原PO道恭喜，表示孔雀飛來肯定有好事要發生，「恭喜，有喜事喔」、「你家發大財」也有最新團購養過孔雀的網友奉勸「千萬不要養孔雀，牠會吵死你，我是過來人」。
年夜飯前後一餐「這樣吃」 營養師教你年節控制體重
過年大魚大肉、零嘴不忌口，加上久坐不動，當心過完一個年，人也圓了一圈！晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎觀察發現，年後求診的病人往往因為暴飲暴食無節制，平均體重增加2~3公斤。
不過面對美食當前，趙函穎認為，大家不必太有罪惡感，即使外食或外帶年菜、無法自行料理烹煮，只要掌握一些小訣竅，同樣可以享受美食又降低身體負擔，不用擔心過完年後不敢面對體重計上的數字！
(佛跳牆的鈉含量高，高血壓患者要避免多吃。圖片來源：shutterstock)
慢性病患留意飲食 避免病情失控
除了注意體重變化，肝膽腸胃科醫師楊聰鎰也提醒，慢性病患過年圍爐更要留意飲食，避免一個年節下來，慢性病跟著失控：
●高血壓：高血壓病患要注意控制鈉含量，少吃高鹽、醃製的食物，例如佛跳牆、烏魚子、市售醬料等。
●高血脂：避免煎、炸、裹粉的食物，減少油脂的攝取；肉類的皮也盡量去掉，或撈去浮油。也可以選擇油脂較少的食物，像是海參、海蜇皮、菇類、蔬菜等。
●糖尿病：要留意澱粉類，如餃子、冬粉、麵條、蘿蔔糕等，避免血糖飆升。
●腎臟病：注意高湯或中藥燉補往往鉀離子過高，不宜喝太多。
●痛風：少食用動物內臟或海鮮類，容易引起痛風。
平常如果有排便不順的問題，過年期間更要特別注意，小心大魚大肉、蔬果和水攝取不足，加上久坐不動，會加劇便秘的情況。如果吃的太甜、太酸、喝咖啡、濃茶、烈酒，也容易引起胃食道逆流，消化性潰瘍的病人也要避免刺激性食物。
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